כרובית מטוגנת בשמן סויה, בבלילה



הרכב תזונתי של כרובית מטוגנת בשמן סויה, בבלילה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
174 קלוריות21 גרם6 גרם7 גרם28 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם0.8 מ"ג42 מק"ג0 מק"ג22 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג14 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
74 מ"ג0 מ"ג434 מ"ג140 מ"ג2.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.7 גרם1 גרם50 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות